قواعد هامة لصاحبات الشعر الخفيف
إذا كنتِ تملكين شعر خفيف، فلابد أن تتعاملي معه بحذر حتى تساعدي في إستعادة كثافته.
يحتاج الشعر الخفيف إلى معاملة خاصة، وذلك لأنه أكثر عرضة للتلف والتساقط، بالتالي يجب الانتباه إلى بعض الأمور الهامة أثناء تعاملك معه، حتى تضمني الحفاظ عليه بل وتجعليه أكثر كثافة وحيوية.
1- حافظي على نظافته
حيث أن الزيوت والدهون المتراكمة في الشعر تجعله تزيد من مظهره الخفيف، أما في حالة غسله بإستمرار، فإن الخصلات تتكدس معاً في مجموعات ويبدو بشكل غير محبب.
ويمكن إستخدام نوع جيد من الشامبو الجاف الذي يساعد في إمتصاص الدهون من الشعر ويضيف حجماً إلى جذوره.
2- لا تطبقي البلسم على كل الشعر
فإذا كان لديك أطراف متقصفة وجافة، يمكن أن تضعي عليها البلسم، حيث أن وضعه على كل الشعر يزيد من مظهره الدهني، وبالتالي يبدو خفيفاً بشكل ملحوظ.
وحتى تستفيدين من وظائف البلسم في تقليل تقصف الشعر وجفافه، فلتطبقيه على الأطراف فقط، وسوف يغذيها ويمنحها مظهراً جيداً دون الحاجة لتطبيقه على الشعر بالكامل.
3- قومي بقص شعرك
ضعي في خطتك للعناية بشعرك موعداً لقص أطرافه كل 8 إلى 8 أسابيع، فهكذا تحافظين على صحته وتساعدي في زيادة كثافته ومعدل نموه الطبيعي.
كما أن القصات العصرية والمتدرجة الأطوال ستمنحك شعر أكثر كثافة في مظهره، على عكس القصات متساوية الطول، فتبرز الشعر الخفيف وخاصةً في أطرافه.
4- إستخدام منتجات زيادة حجم الشعر
إذا كنت تتمتعين بشعر أملس وخفيف للغاية، فيمكنك إختيار واحداً من المنتجات الخاصة بزيادة حجم الشعر، ولكن تأكدي من أن المنتج غير ضار وامن على فروة الرأس والشعر.
فهذه المواد تجعله يبدو أكثر كثافة وحجماً، وحتى إن كان المنتج ذو سمعة جيدة، فلا تعتادي على تطبيقه في كل الأوقات.
5- لا تلجئي للحرارة الشديد
فإن إضطررتي لإستخدام المجفف أو مكواة الشعر، فلا تجعليها بدرجة حرارة مرتفعة، بل إستخدميها بأقل درجة ممكنة، لأن هذه الحرارة الشديدة تساهم في تساقط الشعر وتلفه، وخاصةً إذا كان خفيفاً ومعرضاً للتقصف.
وبشكل عام، يفضل تجنب الحرارة على الشعر بقدر المستطاع، وترك الشعر الخفيف في حالته الطبيعية.
6- عدم شد الشعر
تعتاد بعض النساء على شعر شعرهن بقوة في تسريحات الشعر المختلفة، وخاصةً عند إرتداء الحجاب، وهذا خطأ شائع يسبب تلف بصيلات الشعر ويزيد من إحتمالية سقوطه وخاصةً إذا كانت الخصلات خفيفة وقابلة للتساقط.
ولهذا ينصح بترك الشعر حراً أو عدم ربطه بقوة، وينصح بتركه دون قيود كلما سنحت الفرصة وتهويته، لأن هذا يساعد في الحفاظ على قوته.
7- تجنبي المواد الكيميائية الضارة
مثل صبغة الشعر أو مواد التثبيت وغيرها التي تسبب تلف الشعر بشكل كبير، لما تحتويه من مواد كيميائية ضارة.
حيث أن تغيير لون الشعر يتطلب إستخدام بودرة التفتيح التي تساعد في تدميره وتلفه وتسرع من تساقطه، ويمكن اللجوء إلى طرق صبغ الشعر الطبيعية التي لا تحتاج لإضافة مواد كيميائية.
أما إذا إضطررتي لإستخدام صبغة الشعر، فإختاري درجة قريبة من لونه الأصلي حتى لا تحتاجي إلى بودرة تفتيح الشعر الضارة.
8- إستخدمي قناع علاجي للشعر
في حالة كان شعرك خفيفاً، فسوف تحتاجين إلى قناع علاجي للشعر يستخدم بشكل مستمر حتى تعززي نمو شعرك وتزيدي من صحة وقوة خصلاته.
فهناك أنواع كثيرة من الأقنعة العلاجية المخصصة للشعر الخفيف، والتي تحتوي على مكونات ومواد طبيعية وامنة.
كما يمكنك تطبيق بعض وصفات الشعر الخفيف بالمنزل، مثل:
قناع الأفوكادو والبيض: يتم مزج مهروس الأفوكادو مع بيضة مخفوقة، وتطبيق هذا المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة، وتكرر هذه الوصفة مرة أسبوعياً لتساهم في كثافة وطول الشعر.
قناع الزيوت: إمزجي بضع قطرات من زيت خشب الصندل، زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون، وطبقيه على الشعر بدءاً من الجذور وحتى الأطراف، وأتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم أشطفيه وكرريه مرة أسبوعياً.
قناع خل التفاح وزيت الزيتون: ضعي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 3 بياض بيض، وفرك فروة الرأس بهم وإحتفظي بشعرك مغطى لمدة 30 دقيقة ثم إغسليه جيداً.
9- تناول الأطعمة اللازمة للشعر
فلا تستهيني بهذا الأمر، حيث أن ما تتناوليه له علاقة مباشرة بشعرك وصحته، ولا يمكن أن يصبح شعرك كثيفاً وحيوياً دون إمداده بالعناصر الغذائية اللازمة له.
وتعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروتين من أساسيات تعزيز صحة ونمو الشعر، مثل السلمون، الزبادي، الفاصوليا، المكسرات، والتي تحتوي على الأوميغا 3 التي تحفاظ على صحة بصيلات الشعر.
10- تناول بعض المكملات الغذائية
تساعد المكملات الغذائية في تعويض نقص الجسم لبعض الفيتامينات، كما أنها تساعد في تقوية الشعر وتسريع نموه وتقليل فرص سقوطه وتلفه.
ولكن تناول المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم يجب أن يكون وفقاً لتعليمات الطبيب بعد إجراء بعض الفحوصات التي تخبرك بما يحتاجه جسمك من فيتامينات.
