طرق طبيعية لمعالجة كلف الحمل
تلاحظ الحامل عدة تغييرات على بشرتها خلال فترة الحمل، ومن هذه التغييرات سنذكر الكلف. ما هو كلف الحمل؟ وكيف يمكن علاجه بطرق طبيعية؟
يسمى الكلف (Melasma) بقناع الحمل، وهو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد فوق الجبهة، فوق الشفاه، على الأنف أو الوجنتين. يصيب كلف الحمل 50 إلى 75% من النساء الحوامل.
يظهر الكلف بسبب ارتفاع نسبة هرموني الاستروجين والبروجيستيرون اللذان يزيدان من إنتاج صبغة الميلانين، فتشعر الحامل بزيادة التصبغ في الجلد، والذي يزداد سوءًا عند التعرض لأشعة الشمس، فكيف يمكن علاج كلف الحمل.
علاج كلف الحمل
إن الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل يبدأ بالتلاشي بعد الولادة، وغالبًا ما يختفي خلال السنة الأولى ما بعد الولادة. ولكن في حال كان يثير الإزعاج، وبالطبع فلا تستطيعين استخدام العلاجات الدوائية للكلف خلال فترة الحمل، فيمكن استخدام بعض الماسكات الطبيعية في المنزل لعلاج كلف الحمل، ومنها:
1. عصير الليمون
بسبب الطبيعة الحمضية لليمون فإنه يمتلك خصائص قابضة للبشرة تعمل على تفتيح البشرة وازالة الطبقة الخارجية والتصبغات من الجلد.
طريقة الاستعمال: استخرجي عصير الليمون ثم طبقيه على مناطق الكلف وافركيه بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اتركيه لعشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
2. خل التفاح
يجعل حمض الأسيتيك من خل التفاح مبيض طبيعي فعال، فيساعد في التخلص من البقع وزيادة نعومة ونضارة البشرة. وبينت بعض الدراسات بأن خل التفاح يحتوي البولي فينول الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجلد.
طريقة الاستعمال:
اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء.
طبقي المحلول على بقع الكلف وانتظري جفافه.
اغسليه بالماء الدافئ ويمكنك تطبيق هذاا الماسك مرة يوميًا.
3. الحليب أو اللبن
يعد اللبن والحليب وخاصة الحليب كامل الدسم مصدران لحمض اللاكتيك والكالسيوم، وهما من أكثر المواد فعالية في تقشير البشرة والحفاظ على نعومتها ولونها.
طريقة الاستعمال:
طبقي اللبن أو الحليب مباشرة على الكلف.
اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.
4. الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكوركومين التي تملك خصائص مضادة للأكسدة، فيساعد على تفتيح البشرة والتخفيف من الكلف.
طريقة الاستعمال:
اخلطي خمس ملاعق من بودرة الكركم مع عشرة ملاعق من الحليب كامل الدسم لتكوين عجينة.
أضيفي ملعقة من الطحين لزيادة سماكة الخليط.
افردي العجينة على مناطق الكلف، ثم اغسليها بالماء الدافئ بعد عشرين دقيقة.
يمكن استخدام هذا الماسك مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
5. عصير البصل
يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت التي تعمل على إزالة البقع الداكنة من البشرة. وكما يعمل عصير البصل على تغذية خلايا الجلد.
طريقة الاستعمال:
قطعي البصل وحاولي الحصول على العصير منه.
اخلطي كميات متساوية من عصير البصل مع خل التفاح.
طبقيه على الكلف باستخدام القطن.
اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، يمكن تطبيقه مرتين يوميًا.
6. جل الألوفيرا
يساعد جل الألوفيرا بالتخلص من المناطق الداكنة في الجلد، واعادة اللون الطبيعي. كما يساعد في التخلص من الجلد الميت، وتحفيز بناء خلايا جديدة.
طريقة الاستعمال:
استخرجي جل الألوفيراو طبقيه على الكلف وافركيه بلطف لبضعة دقائق.
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، يمكن استعمال الجل مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
7. الشوفان
الشوفان هو مقشر طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة، وإعطاء البشرة النعومة والنضارة.
طريقة الاستعمال:
اخلطي ملعقتين من بودرة الشوفان مع ملعقتين من الحليب وملعقة من العسل.
طبقي الخليط على مناطق الكلف واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يمكن تكرار الطريقة مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.
8. اللوز
إن تواجد كميات جيدة من البروتين في اللوز يساعد في إضاءة البشرة. واحتوائه على فيتامين (ي) يغذي البشرة ويخلصها من التصبغات.
طريقة الاستعمال:
اخلطي ملعقة من بودرة اللوز المطحون مع كمية مناسبة من العسل لتكوني عجينة.
ضعي الخليط على المناطق الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يمكن تكرارها 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.
نصائح لتقليل الكلف خلال فترة الحمل أو بعدها
إليك بعض النصائح حاولي اتباعها لتقليل الكلف:
أكثري من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب لاعتبارها مصادر غنية بحمض الفوليك، إضافة إلى المكملات من حمض الفوليك.
استخدمي واقي الشمس دائمًا، فأشعة الشمس تزيد الكلف سوءًا.
