:: الدليل الطبي السوري - 11 فائدة لليوسفى ::
تنوية هام : نقوم حاليا بتحديث بيانات أطباء أسنان بالتعاون و بأشراف نقابة أطباء الأسنان المركزية في الجمهورية العربية السورية و ذلك من اجل إدراجها ضمن الموقع و تزويد النقابة المركزية بنسخة محدثة من الداتا نرجو من السادة الأطباء أرسال بياناتهم إالى الأميل التالي info@medicalgroupsy.com

بحث المقالات

القائمة الفرعية

أسماء المشتركين

الأقسام

القائمة البريدية

اشتراك
إلغاء اشتراك

عداد الزوار

معرض الفيديو

إعلانات

11 فائدة لليوسفى

11 فائدة لليوسفى

 11 فائدة لليوسفى 


1- غنى بفيتامين C ومضادات الاكسدة التى تمنع الالتهابات فى الجسم

2- يستخدم فى علاج التئام الجروح القطعية الصغيرة

3- يساعد على امتصاص الحديد من الطعام بسهولة

4- يحتوى على الالياف كالبكتين والهيمى- سليلوز واللذان يعملان على الحد من امتصاص الكوليسترول فى المعدة وبالتالى الحد من خطر السمنة

5- الالياف الغائية فى اليوسفى تساعد وتحسن من عملية الهضم

6-مصدر جيد ل فيتامين A , لذلك ان كنت تعانين من مشاكل فى الجلد كالبثور وحب الشباب ينصح بتناول اليوسفى

7- فيتامين C المتواجد باليوسفى يساعد على نضارة الوجه كما يقلل من عملية الشيخوخة

8- مضادات الاكسدة باليوسفى تقى من الاصابة ببعض السرطانات

9- ينصح باستخدامه كماسك للوجه حيث يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والبكتيريا المضرة بالبشرة ........... طريقة الماسك

تحضرى 4 فصوص يوسفى وتستخرجى البذور وتخلصى منها ثم تعصريهم وتضيفى اليه معلقة عسل ومعلقة زبادى وتخلطى المزيج جيدا ويوضع على الوجه لمدة 10-20 دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد.

يتم عمل الماسك مرتين فى الاسبوع للبشرة الدهنية ومرة واحدة فقط فى الاسبوع للبشرة العادية او الجافة

10- يحتوى على فيتامين B12 والذى يساعد على نمو الشعر ويحد من فقدانه

11- يستخدم فى الحمية الغذائية حيث ان سعراته لاتتجاوز 50 سعر